晚上可以吃梨子吗？
晚上吃梨对你的健壮有好处。梨是日常生活中常见的水果。梨富含维生素B，能有效保护心脏，增强心脏活力，从而达到一定的降血压效果。从中医角度来看，梨是一种凉果，具有一定的清热解毒、安神定志的影响。它能改善热量积聚引起的头晕，梨富含膳食纤维，能有效促进肠蠕动，缓解便秘。
吃梨什么时候间最好？
梨最好空腹吃。早餐吃水果，午餐或晚餐前一小时，或正餐之间，以获得最大的好处。由于水果中的大部分营养物质都是水溶性的，很容易被吸收，因此水果中所吃的营养物质会很快被肠胃消化吸收。
想减肥每天早上吃白面包中午吃食堂只能吃油腻一点的菜晚上吃两个梨和牛奶可以减肥吗
- 不能，只会营养不良
晚上要是吃苹果梨香蕉葡萄对于减肥者能吃吗？
- 苹果和葡萄能吃
